Claude Skills by ellmos-ai

系统化与焦点解决方法：奇迹提问、刻度提问、例外探索、循环提问、假设性提问、恶化提问、应对提问。合并自 solution-focused-therapy 与 systemic-questioning。

Meta-/Umbrella-Skill für die Familie „Therapie / Beratung". Kennt alle therapeutischen Skills (Stabilisierung, Methoden-Überblick, Gesprächsführung + deregistrierte Spezialverfahren) und leitet zum passenden weiter. Nutze diesen Skill, wenn unklar ist, welcher Therapie-/Beratungs-Skill passt, ein Überblick über die verfügbaren Verfahren gebraucht wird, oder eine Beratungs-/Krisensituation zuerst eingeordnet werden muss. Auch auslösen bei „welche Therapiemethode passt", „Beratung strukturieren...

Trauma-Psychoedukation: Traumadefinition, normale Reaktionen, Fenster der Belastbarkeit, Triggermanagement und Selbstfürsorge.

Trauma psychoeducation: Trauma definition, normal reactions, window of tolerance, trigger management, and self-care.

Psicoeducación sobre el trauma: definición de trauma, reacciones normales, ventana de tolerancia, manejo de desencadenantes y autocuidado.

トラウマ心理教育：トラウマの定義、正常な反応、ウインドウ・オブ・トレランス（忍容の度）、トリガー管理、セルフケア。

Психообразование по теме травмы: определение травмы, нормальные реакции, окно толерантности, управление триггерами и забота о себе.

创伤心理教育：创伤定义、正常应激反应、容受窗、触发因素管理及自我关怀。

A relentless interview to sharpen a plan or design. Use when the user says "grill me", "grill mich", "grill mich zu diesem Plan", or explicitly invokes /grill-me. Does NOT fire on generic "review this", "poke holes", "stress-test", "devil's advocate" or "critique" phrasing -- for reviewing an already-written artifact (code, PR, paper) use code-review, 3agenten-review, 7phasen-review or caveman-review instead; grill-me interrogates a still-open plan or idea before it is built.

Grill the user relentlessly about a plan, decision, or idea. Use when the user wants to stress-test their thinking, or uses any 'grill' trigger phrase -- including German ones such as "grill mich", "grill mich zu diesem Plan" or "zerpflück meinen Plan im Grill-Modus". Entry point for the /grill-me command; can also be invoked directly.

Anti-slop frontend skill for landing pages, portfolios, and redesigns. The agent reads the brief, infers the right design direction, and ships interfaces that do not look templated. Real design systems when applicable, audit-first on redesigns, strict pre-flight check.

Batch-Dateioperationen (Löschen, Verschieben, Kopieren, Auflisten) mit Glob-Mustern. CLI-Werkzeug für effiziente Dateisystem-Operationen. Ohne Abhängigkeiten.

Batch file operations (delete, move, copy, list) with glob patterns. CLI tool for efficient filesystem operations. Zero dependencies.

Operaciones de archivos en lote (delete, move, copy, list) con patrones glob. Herramienta CLI para operaciones eficientes en el sistema de archivos. Sin dependencias.

globパターンを使用したバッチファイル操作（削除、移動、コピー、一覧表示）。効率的なファイルシステム操作のためのCLIツール。依存関係なし。

Пакетные операции с файлами (удаление, перемещение, копирование, список) с использованием масок glob. CLI-инструмент для эффективной работы с файловой системой. Без зависимостей.

基于 glob 通配符模式的批量文件操作（删除、移动、复制、列表）。用于高效文件系统操作的 CLI 工具。零依赖。

Spezialist fuer den gesamten Bewerbungsprozess. Analysiert Stellenanzeigen, optimiert Profile (LinkedIn/CV) und generiert massgeschneiderte Anschreiben. Generiert ASCII-Lebenslaeufe aus einer SQLite-Datenbank und Ordnerstruktur. cv_generator.py ist standalone portiert -- keine BACH-Runtime noetig.

Specialist for the entire job application process. Analyzes job postings, optimizes profiles (LinkedIn/CV), and generates tailored cover letters. Generates ASCII CVs from a SQLite database and folder structure. cv_generator.py is ported standalone -- no BACH runtime required.

Especialista para todo el proceso de solicitud de empleo. Analiza ofertas de trabajo, optimiza perfiles (LinkedIn/CV) y genera cartas de presentación personalizadas. Genera CVs en ASCII a partir de una base de datos SQLite y una estructura de carpetas. cv_generator.py está adaptado de forma independiente -- no requiere la ejecución de BACH.

応募プロセス全体のためのスペシャリスト。求人情報の分析、プロフィール（LinkedIn/CV）の最適化、テーラーメイドのカバーレターの生成を行います。SQLiteデータベースとフォルダ構造からASCII履歴書を生成します。cv_generator.py はスタンドアロンで移植されており、BACHランタイムは不要です。

Специалист по всему процессу подачи заявок на работу. Анализирует вакансии, оптимизирует профили (LinkedIn/CV) и создает индивидуальные сопроводительные письма. Генерирует резюме в формате ASCII из базы данных SQLite и структуры папок. cv_generator.py перенесен автономно -- среда выполнения BACH не требуется.

整个求职申请流程的专业工具。分析职位招聘信息，优化个人资料（LinkedIn/简历），并生成定制的求职信。从 SQLite 数据库和文件夹结构生成 ASCII 格式的简历。cv_generator.py 已独立移植——无需 BACH 运行时。

Parallel geführte Sprachfassungen eines Dokuments (Paper DE/EN, README + README_de, SKILL.md + SKILL.en.md, Website-Texte) synchron halten: fehlende Fassung nachziehen, Abschnitts-Parallelität prüfen, Divergenzen beheben — mit klarer Leitsprache-Regel und kontrolliertem Rücktransfer, wenn die Nebenfassung etwas besser löst. Nutze diesen Skill bei „sind DE und EN synchron?", „zieh die englische/deutsche Version nach", „Übersetzung ist veraltet", bei zweisprachigen Papers/READMEs/Skills, oder a...

Structured creativity methods for idea generation: SCAMPER, Six Thinking Hats, Mind Mapping, Reverse Brainstorming, TRIZ, and Rapid Ideation.

Structured creativity methods for idea generation: SCAMPER, Six Thinking Hats, Mind Mapping, Reverse Brainstorming, TRIZ, and Rapid Ideation.

Métodos de creatividad estructurada para la generación de ideas: SCAMPER, Seis Sombreros para Pensar, Mapas Mentales, Brainstorming Inverso, TRIZ e Ideación Rápida.

アイデア発想のための体系的なクリエイティビティ手法：SCAMPER、6つの思考ハット、マインドマッピング、逆ブレインストーミング、TRIZ、ラピッドアイディエーション。

Структурированные методы творчества для генерации идей: SCAMPER, Шесть шляп мышления, Интеллектуальные карты, Обратный мозговой штурм, ТРИЗ и Быстрая генерация идей.

用于构思和创意的结构化创新方法：SCAMPER、六顶思考帽、思维导图、逆向头脑风暴、TRIZ 以及快速构思。

Verweist auf das öffentliche, anbieterneutrale Modul build-your-users-mind: ein datenschutzbewusstes Verfahren zum Aufbau eines empirischen Theory-of-Mind-Präferenzmodells eines autorisierten Nutzers aus dessen eigenen Interaktionsprotokollen. Verwenden, wenn eine zuständige Person ein Entscheidungsavatar-Profil erstellen, validieren, anbinden oder pflegen möchte, ohne das persönliche Profil oder seine Belege zu veröffentlichen.

Structured decision making: Pro/Con matrix, weighted scoring, decision tree, scenario analysis, and Eisenhower matrix.

Structured decision making: Pro/Con matrix, weighted scoring, decision tree, scenario analysis, and Eisenhower matrix.

Toma de decisiones estructurada: matriz de pros/contras, puntuación ponderada, árbol de decisión, análisis de escenarios y matriz de Eisenhower.

体系化された意思決定：メリット・デメリット行列、加重スコアリング、意思決定ツリー、シナリオ分析、アイゼンハワー行列。

Структурированное принятие решений: матрица «за» и «против», взвешенная оценка, дерево решений, анализ сценариев и матрица Эйзенхауэра.

结构化决策：优缺点矩阵、加权评分、决策树、情景分析和艾森豪威尔矩阵。

Use whenever several decisions are pending or have accumulated -- whether within a topic, project, document, or over the course of a session: inventory them, present a numbered briefing with options A/B/C/D and a marked recommendation, accept letter answers (including batches), record the results, and write them back into the source documents.

Use whenever several decisions are pending or have accumulated -- whether within a topic, project, document, or over the course of a session: inventory them, present a numbered briefing with options A/B/C/D and a marked recommendation, accept letter answers (including batches), record the results, and write them back into the source documents.

Utilícelo siempre que haya varias decisiones pendientes o acumuladas, ya sea dentro de un tema, proyecto, documento o a lo largo de una sesión: inventaríelas, presente un briefing numerado con opciones A/B/C/D y una recomendación destacada, acepte respuestas por letra (incluidos envíos en lote), registre los resultados y escríbalos de nuevo en los documentos de origen.

トピック、プロジェクト、ドキュメント、またはセッションを通じて複数の意志決定が保留または蓄積された場合に常に使用します。それらを棚卸しし、A/B/C/Dの選択肢と推奨事項を明記した番号付きブリーフィングを提示し、文字回答（バッチ処理を含む）を受け付け、結果を記録して元のドキュメントに書き戻します。

Используйте каждый раз, когда накапливается несколько открытых решений — в рамках темы, проекта, документа или во время сессии: проведите их инвентаризацию, представьте пронумерованный брифинг с вариантами A/B/C/D и выделенной рекомендацией, принимайте ответы буквами (включая пакетный ввод), фиксируйте результаты и записывайте их обратно в исходные документы.

每当有多个决策挂起或积压时使用——无论是在特定主题、项目、文档中，还是在整个会话期间：对它们进行盘点，提供带有 A/B/C/D 选项及明确推荐的编号简报，接受字母答复（包括批量答复），记录结果并写回源文档。

Extrem kurzes, substantielles Ausgabe-FORMAT fuer EINE Entscheidung oder Entscheidungsgruppe, wenn die dahinterstehende Analyse bereits existiert (im Chat entstanden, aus `decide`, aus `decision-briefing`, aus einem Ticket oder Dokument): Kontext in 2-3 Zeilen, Pro/Contra je Option als Stichpunkte im paveman/caveman-reduzierten Stil, Talking Points, eine begruendete Empfehlung, und ein Pfad/Link zur Vollanalyse zum Komplett-Nachlesen. Nutze diesen Skill bei "gib mir das kurz mit Pro Contra un...

Split documents into overlapping token chunks for RAG pipelines and LLM context windows. Zero dependencies.

Split documents into overlapping token chunks for RAG pipelines and LLM context windows. Zero dependencies.

Divide documentos en fragmentos de tokens superpuestos para pipelines RAG y ventanas de contexto LLM. Cero dependencias.

ドキュメントを RAG パイプラインや LLM コンテキストウィンドウ向けにオーバーラップするトークンチャンクへ分割。依存関係ゼロ。

Разбиение документов на перекрывающиеся фрагменты токенов для RAG-конвейеров и контекстных окон LLM. Нулевые зависимости.

将文档切分为重叠的 Token 块，适用于 RAG 管道和 LLM 上下文窗口。零依赖。