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Claude Skills by David-Li0406
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- 考试成功经验激活作业布置来访者书面记录过往考试成功经历，强化自我效能感；作为行为激活与认知重建的前置家庭作业。Votes: 0GitHub stars: 2
- 肌肉渐进性放松训练指导 2指导来访者按固定身体部位顺序（手臂→头部→躯干→腿部）进行紧张-放松交替练习，以建立对生理唤醒与放松状态的觉察和切换能力。适用于焦虑相关生理唤醒明显、需快速降低躯体紧张度的咨询阶段。Votes: 0GitHub stars: 2
- 肌肉渐进性放松训练指导在咨询师指导下，引导来访者按由上至下的顺序（如颈部扭转→扩胸→深呼吸→伸懒腰）进行先紧张后放松的肌肉行为练习，以建立行为-心理放松联结。适用于焦虑状态初现或需快速生理调节时。Votes: 0GitHub stars: 2
- 腹式呼吸引导（BRRT C基础模块）BRRT-C的第一阶段核心微技能，通过具身化意象（气球充放）和鼻吸口呼节律，建立对小腹呼吸运动的觉察与自主调控能力。Votes: 0GitHub stars: 2
- 行为放松训练引导指导来访者通过渐进式肌肉放松与情境想象，实现从生理紧张到心理平静的转化；适用于考试焦虑等以躯体唤醒为特征的急性焦虑状态。Votes: 0GitHub stars: 2
- 阻抗缓解的契约化游戏破冰在来访者明显阻抗时，通过明确退出权、保密承诺与轻度游戏互动（如石头剪刀布）建立初步信任关系。适用于首次接触且拒绝合作的青少年来访者。Votes: 0GitHub stars: 2
- 总技能行为主义 的总导航技能：汇总适用场景、总流程、子技能地图与选用规则。Votes: 0GitHub stars: 2
- ABC Theory Psychoeducation ScaffoldA concise, reusable psychoeducational explanation of Ellis's ABC model for clients, mapping A (activating event), B (belief), and C (consequence) using a concrete, de-identified client example.Votes: 0GitHub stars: 2
- ACT六阶段结构化框架将接纳与承诺疗法（ACT）全程划分为六个渐进阶段（接触当下、认知解离、接纳、自我为背景、明确价值、承诺行动），每阶段设定清晰目标、技术重点与时间跨度，支持系统化临床实施与教学传递。Votes: 0GitHub stars: 2
- Beck认知治疗框架一种以识别、评估和修正适应不良性自动思维与核心信念为核心的结构化、短程、问题导向的心理治疗框架，专用于轻至中度非精神病性抑郁症。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT I四阶段结构化治疗协议一个标准化、时间限定的CBT-I（失眠认知行为疗法）宏观框架，按问题评估→行为干预→效果强化→巩固结束四阶段推进，每阶段有明确定义的目标、时长、核心任务与完成标志，支持4–6次咨询内系统实施。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT Based Self Acceptance And Perspective Shift ProtocolA structured CBT-informed macro-protocol for clients with interpersonal difficulties rooted in negative self-perception; focuses on building self-acceptance as prerequisite to relational change, then systematically shifting cognitive perspective toward positivity and strengths.Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT 强迫症三阶段咨询协议一个结构化、分阶段的认知行为疗法干预流程，专用于强迫症伴抑郁状态来访者，含评估性会谈（1–2次）、咨询性会谈（3–6次）与巩固性会谈（7–8次）三阶段，每阶段有明确目标、技术焦点与成功标志。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT三阶段咨询框架一个结构化、时间限定的CBT咨询流程，分为关系建立与评估、心理帮助、结束与巩固三个阶段，每阶段有明确目标、方法和产出。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT三阶段结构化咨询协议一个跨12次咨询的宏观CBT治疗流程框架，分为关系建立与评估（第1–2次）、认知行为干预（第3–10次）、巩固与预防复发（第11–12次）三个阶段，每阶段定义核心目标、关键任务、时长分配及协作要求，用于统筹标准化CBT疗程规划与跨专业协同。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT三阶段结构化咨询流程一个结构化、分阶段的CBT宏观框架，覆盖评估与关系建立、认知修通、巩固与泛化三个核心阶段，专为失恋等明确诱发事件引发的情绪困扰个案设计，支持多会话节奏控制与阶段目标锚定。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT三阶段结构化治疗流程将认知行为治疗划分为关系建立与个案概念化、自动思维识别与评估、核心信念识别与矫正三个递进阶段，每阶段有明确目标、典型时长范围、任务重点与可验证产出物，支持跨会话治疗节奏规划与协作性进程沟通。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT三阶段结构化治疗计划将CBT心理治疗划分为初期（建立联盟与个案概念化）、中期（认知矫正与行为激活）和后期（效果巩固与复发预防）三个阶段的跨-session 宏观流程框架，专为住院期重性抑郁障碍患者设计，强调与药物、工娱、物理及多学科躯体干预的时序协同。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT三阶段结构化辅导协议一个基于认知行为疗法的15次、分三阶段的结构化个体辅导宏观框架，明确各阶段目标、次数分配与核心任务。适用于需中程结构化干预的青少年情绪与人际问题。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT五阶段结构化咨询流程将CBT咨询划分为五个递进阶段（关系建立与风险评估、创伤回溯、CBT原理教学与自动思维识别、支持系统建设与信念重构、自我悦纳与自信重塑），每阶段明确目标、时长与核心任务，嵌入学校系统协作节点（如专项心理帮扶基金、医院绿色通道），支持跨会话节奏控制与阶段跃迁。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT六次结构化咨询流程一个标准化的6次CBT短期咨询框架，覆盖初始评估、自动思维干预、中间信念重构、核心信念探索、家庭系统觉察与结束巩固六个阶段。适用于轻中度情绪障碍青少年个案的学校心理咨询场景。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT四阶段咨询框架一个结构化的认知行为疗法宏观协议，将咨询划分为关系建立与概念化、认知重构、行为干预、效果巩固与结束四个递进阶段。适用于强迫症等焦虑相关障碍的系统性CBT干预。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT四阶段咨询结构化流程将CBT咨询划分为开始、认知重建、信念矫正与结束四个阶段的跨-session 宏观协议，规定各阶段目标、时长范围与核心任务。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT四阶段结构化咨询协议一个跨会话的、阶段化的CBT宏观治疗流程，包含心理诊断、领悟、修通与再教育四个递进阶段，用于系统性开展大学新生适应不良的短期认知行为干预。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT四阶段结构化咨询流程将CBT咨询划分为心理评估、关系建立与家庭关系梳理、不合理认知重构、人际关系泛化四个递进阶段，每阶段含目标、方法、过程和作业布置；阶段间以一周间隔为观察窗口，次数弹性（2–3次/阶段），依据家庭关系改善程度与认知调整进展动态调整。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT四阶段结构化治疗流程一个跨阶段、多会话的CBT治疗宏观框架，按问题理解→概念化与目标设定→认知行为干预→巩固与预防复发四阶段组织10次住院心理治疗。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT就业焦虑三阶段咨询框架一个结构化、时间限定的三阶段CBT干预流程，专用于大学生就业焦虑问题，覆盖认知重构、行为激活与巩固结束三个核心阶段。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT核心信念四句锚定小结在单次CBT咨询结束阶段，以精炼、非说教、生活化方式陈述四句核心认知行为原理，用于强化概念内化、支持作业执行，并为后续干预建立共同理解框架。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT焦虑干预四阶段流程一个结构化、分阶段的CBT个案干预框架，适用于学习受挫引发的青少年焦虑问题，含评估、认知重构、行为练习与巩固四个阶段。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT社交焦虑阶段性咨询框架一个结构化、分阶段的CBT咨询流程，覆盖从建立联盟、认知重构到行为暴露与复发预防的全过程，专用于社交焦虑障碍的系统干预。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT考前焦虑三阶段咨询框架一个面向大学生考前焦虑的结构化CBT咨询流程，分为建立关系、心理帮扶（认知重构）、巩固应用三个阶段，每阶段有明确任务与方法指向，提供跨会话的阶段性CBT干预主干。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT考试焦虑三阶段咨询框架一个结构化、阶段化的认知行为疗法咨询流程，覆盖诊断评估与关系建立、心理帮助（含认知重构与放松训练）、结束与巩固三个核心阶段，适用于考试焦虑个案。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT考试焦虑三阶段咨询流程一个结构化、阶段化的认知行为疗法咨询流程，专用于医学生考试焦虑干预，覆盖关系建立与评估、认知重建与技能训练、效果巩固与结束三个阶段，共5次会谈。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT认知概念化建模基于来访者信念与行为模式构建个体化认知概念化图，作为后续干预的理论锚点和治疗地图；用于每次咨询初始阶段或概念化修订时。Votes: 0GitHub stars: 2
- DBT个案概念化三步闭环协议一个结构化、可迭代、符合DBT辩证逻辑的宏观治疗框架，用于系统化组织临床信息、确立目标层级并基于实证反馈动态调整治疗方案。Votes: 0GitHub stars: 2
- DBT五模块结构化节奏规划协议依据问题形成与解决的时序逻辑，将12次50分钟DBT咨询划分为两阶段强度节奏：前4周（8次）双频次聚焦阶段1–2技能奠基；第4周起单频次推进阶段3–5并同步强化生活迁移，确保技能从咨询室向真实高频情境系统性泛化。Votes: 0GitHub stars: 2
- DBT五阶段目标共建协议基于DBT框架，与青少年来访者在首次关系建立后协作完成结构化、递进式五阶段目标设定：每阶段严格配对‘减少1个可观测不适行为’与‘增加1个DBT核心技能’，最终锚定于自我认同强化与复原力提升。产出双方签署的可测量、可练习、可验证的目标作业单。Votes: 0GitHub stars: 2
- DBT五阶段结构化咨询框架一个基于辩证行为疗法（DBT）的跨阶段、可复用的长程个体咨询全流程骨架，覆盖关系建立、活在当下、问题链分析、危机生存技能训练到生涯整合与结束，强调协同作业、具身化产出与效果锚定。Votes: 0GitHub stars: 2
- DBT团体技能训练八周结构化流程一个标准化的八周DBT团体技能训练课程框架，按周组织正念、痛苦耐受、情绪调节、人际效能四大模块，每节课含明确主题、技能名称与实操内容。Votes: 0GitHub stars: 2
- DBT生物社会理论 Psychoeducation 模块化讲义交付在来访者初步接纳自身困境后，引入‘解决任何问题的选项讲义’与‘技巧训练假设讲义’，拓展其行为选择意识与改变可能性信念。适用于来访者陷入‘无解感’、行为僵化或对改变持怀疑态度时。Votes: 0GitHub stars: 2
- DBT生物社会理论心理教育在治疗同盟稳固后，以协作、隐喻化方式向来访者传授DBT生物社会理论核心图式（先天情绪敏感性 × 无效环境回应 → 调节技能发展受阻），促发归因重构与自我接纳，避免病理化自责。Votes: 0GitHub stars: 2
- DBT疗法初始适配性评估与知情启动在首次咨询前20分钟内，完成结构化保密说明、咨询原则传达、半结构化访谈、SCL-90/EPQ施测与简要反馈、四维自杀自伤风险探询，并基于中国常模与临床判断，协同来访者决策是否启动DBT取向咨询，签署知情同意。Votes: 0GitHub stars: 2
- HAMD分层判读协议依据汉密尔顿抑郁量表（HAMD）14项临床版本总分，对抑郁严重程度进行结构化、区间化分级判读，用于快速锚定临床干预强度与工作诊断依据。Votes: 0GitHub stars: 2
- Persons个案概念化四步模型一个结构化的CBT个案概念化工作流程，用于系统梳理问题清单、维持机制、当前诱发及加重因素、早期起源，支撑后续干预设计。适用于CBT初阶评估阶段。Votes: 0GitHub stars: 2
- REBT主干 SFBT辅助双轨咨询框架在青年高功能失恋来访者中，以合理情绪疗法（REBT）为核心处理不合理认知，辅以焦点解决短期治疗（SFBT）的赞美技术激活自我价值感与成长资源；要求严格匹配适用性信号、动态调控主辅比例，并产出结构化书面方案。Votes: 0GitHub stars: 2
- SCL 90与EPQ联合解释脚本（中文常模版）依据中国常模对SCL-90与EPQ结果进行结构化解读，聚焦因子分临床意义与人格维度关联，用于向来访者通俗反馈评估发现并建立共同理解基础。Votes: 0GitHub stars: 2
- 三阶段REBT咨询流程一种以ABC理论为基石的认知行为治疗宏观框架，用于系统性识别、驳斥非理性信念并代之以理性信念，从而缓解失恋等应激事件引发的消极情绪与行为。适用于明确存在非理性信念主导的情绪困扰个案。Votes: 0GitHub stars: 2
- 催吐生理风险认知干预脚本面向饮食失调来访者的标准化、类比驱动型生理风险psychoeducation脚本，用于动机性访谈阶段增强内在改变意愿，聚焦食管脆弱性、急性损伤机制与慢性系统影响，强调可逆性与干预窗口期。Votes: 0GitHub stars: 2
- 元认知干预技术三阶段咨询框架一个结构化、分阶段的元认知干预技术应用流程，覆盖关系建立、心理帮助和防复发辅导三个核心阶段，适用于人际交往问题的系统性干预。Votes: 0GitHub stars: 2
- 元认知干预技术疗法一种以打破消极条件性情绪反应联结、建立积极刺激-情绪联结为核心的结构化心理干预框架，适用于情绪驱动型人际困扰、躯体化反应及性格发展性目标。Votes: 0GitHub stars: 2