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Claude Skills by David-Li0406
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- 移情识别与再投射阐释在心理动力学框架下，针对来访者在亲密关系中呈现的过度依赖、患得患失等表现，识别其为对早年依恋对象（如父母）的移情，并通过结构化再投射阐释，帮助来访者理解当前情感强度源于将未满足的童年需求错误投射至现任伴侣。Votes: 0GitHub stars: 2
- 自由联想引导在心理动力学框架下，引导来访者对梦中单一核心意象进行无审查、不加评判的连续联想，以激活无意识联想链、暴露潜在隐意。适用于释梦初期探索阶段，或当常规谈话出现阻抗/空白时。Votes: 0GitHub stars: 2
- 退行 成长波动正常化反馈当来访者报告症状反复（如再度需陪睡、情绪回落）时，将其解释为发展性过程中的自然波折，而非治疗失败或退步，并强化其已获得的成长证据。Votes: 0GitHub stars: 2
- 青春期社交焦虑心理动力学解析在咨询中引导来访者识别青春期早期正常交往需求与羞怯矛盾，揭示其'回避目光以隐藏内心慌乱'的错误认知如何加剧焦虑并形成恶性循环。聚焦单一发展性阶段与特定防御逻辑，不混同于泛化认知矫正或行为暴露。Votes: 0GitHub stars: 2
- 非道德化童年往事书写作业引导来访者脱离超我审判框架，以感官、情绪、动作、时空等具身细节重述与当前症状相关的童年事件，旨在绕过道德化防御，获取未被审查的原始经验材料。Votes: 0GitHub stars: 2
- 总技能心理动力学 的总导航技能：汇总适用场景、总流程、子技能地图与选用规则。Votes: 0GitHub stars: 2
- ABC理论基础教学向来访者以生活化语言讲解ABC理论三要素（A=触发事件，B=对事件的信念/看法，C=情绪与行为后果），聚焦建立‘B是A与C之间的关键中介’这一核心认知，为后续认知重构奠定觉察基础。仅限于ABC三要素识别与区分，不涉及反驳（D）或新效果（E）阶段。Votes: 0GitHub stars: 2
- 代币制行为塑造协议基于操作性条件反射原理，使用分层强化物（如玩具枪、班干部角色）与代币兑换系统，系统性强化目标行为、削弱问题行为。适用于小学生课堂及人际行为矫正。Votes: 0GitHub stars: 2
- 八级舞台焦虑等级量表施测与校准结构化施测并临床校准八级舞台焦虑等级量表（0–80），确保其满足系统脱敏疗法对刺激梯度的‘可被放松拮抗’操作标准：严格单调递增、相邻差值≥10、每级均可在想象中诱发可控焦虑且残留焦虑≤10分。Votes: 0GitHub stars: 2
- 六次结构化行为 认知整合咨询协议一个6次、每次50分钟的标准化咨询流程，整合认知领悟与系统脱敏，适用于社交恐惧症大学生来访者。分诊断、干预、巩固三阶段实施。Votes: 0GitHub stars: 2
- 场所恐怖症六项结构化诊断确认依据DSM-5/ICD-11标准，对疑似场所恐怖症来访者执行六项硬性指标的结构化临床核查，用于形成标准化诊断共识，支持后续CBT干预决策。Votes: 0GitHub stars: 2
- 强迫症去病理化心理教育：念头非我所有向强迫症来访者传递‘强迫念头是可理解、可调节的心理反应，而非人格缺陷或精神病征’的核心信念；通过童年创伤归因框架与具身化类比，降低病耻感，建立治疗同盟，为后续行为干预奠基。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏法结构化干预协议以交互抑制原理为基础的标准化行为干预协议，通过协同构建SUDS等级表、具身化放松训练与节奏可控的想象暴露，逐步替代条件性焦虑反应。专用于情境特异性焦虑且无急性风险的稳定来访者。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏疗法三阶段实施流程一个结构化、分阶段的系统脱敏治疗协议，包含焦虑评估、想象暴露与放松配对、现实泛化三个递进阶段，用于治疗社交恐怖症等特定恐惧障碍。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏疗法框架一个跨-session、行为主义取向的标准化咨询框架，用于系统性干预大学生考试焦虑，涵盖诊断与关系建立、心理帮助实施、巩固与结束三个递进阶段。Votes: 0GitHub stars: 2
- ABC理论引导式认知澄清运用合理情绪疗法ABC模型结构化呈现事件-信念-后果链条，结合产婆术辩论技术，通过连续提问引导来访者发现并质疑其绝对化、过度概括、灾难化等非理性信念。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT家庭作业布置引导来访者识别不合理信念，按'更灵活、更现实、更具适应性'三原则共同构建可操作的合理信念，并书面记录。用于巩固认知重构效果，促进行为迁移。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT认知重构双路径技术 2结合提问引导与自我审查两种互补策略：前者通过多角度提问揭示思维盲区，后者通过表达-体验-反省闭环促进不合理信念觉察与修正，聚焦舞台失误归因偏差。Votes: 0GitHub stars: 2
- CBT认知重构双路径技术一种短程认知干预模块，包含‘提问引导’（多角度提问促觉察不合理思维）与‘自我审查’（鼓励表达并反省自我看法）两个平行子路径，用于矫正舞台表现相关的错误归因与灾难化信念。Votes: 0GitHub stars: 2
- Imaginal Exposure Safety Anchoring ProtocolA safety-critical micro-intervention where the therapist delivers two standardized verbal anchors—'It's just a memory' and 'You are safe here in the office'—during high-distress moments to prevent dissociation and reinforce present-moment orientation.Votes: 0GitHub stars: 2
- Imaginal Exposure Session ScaffoldA structured session workflow for delivering imaginal exposure to trauma memories, including memory anchoring, sensory-emotional elaboration, and in-session habituation tracking.Votes: 0GitHub stars: 2
- RET自助表填写指导与ABC信念修正在理性情绪疗法（RET）框架下，结构化指导求助者填写自助表（事件A、信念B、结果C），并在后续咨询中系统检查、反馈并协作修正其识别的不合理信念，强化对ABC模型的理解与内化。Votes: 0GitHub stars: 2
- VR辅助生态链认知重构对话借助自然纪录片片段（如鱼鹰捕食火烈鸟、蜥蜴穿越开阔地），在暴露同时嵌入简短、具象、非说教式提问链，引导来访者将‘蛇’恐惧投射迁移至更中性生物链情境，松动灾难化与道德化归因。适用于恐惧已泛化至语义层面且存在道德化扭曲认知的来访者。Votes: 0GitHub stars: 2
- 三维度备考准备框架指导学生系统开展知识、应试技能、心态三方面考前准备，将抽象'充分备考'转化为可执行、可检查的具体行动清单。Votes: 0GitHub stars: 2
- 不合理信念辩论技术应用在行为干预基础上，聚焦求助者关于舞台表现的自动化负性认知（如‘我必须完美’），采用苏格拉底式提问引导自我质疑，促发认知重构，并通过家庭作业强化新信念的实践检验。Votes: 0GitHub stars: 2
- 共建系统脱敏等级表协同来访者将考试相关焦虑事件按主观不适程度（SUDS 0–100）排序，生成个体化、结构化、可量化的焦虑刺激梯度表，作为后续逐级暴露的安全操作依据；强调共同建构、现实校准与可复现性。Votes: 0GitHub stars: 2
- 协同式咨询关系终止协议在达成核心咨询目标后，与来访者及关键支持者（如家长、教师）共同确认效果、明确后续自我管理要点、协商随访机制，并正式达成关系终止共识；强调学生主体性与学校-家庭-社会多系统支持的必要性。Votes: 0GitHub stars: 2
- 合理情绪疗法ABC理论导入与初步分析在心理帮助阶段初期（如第二次咨询），向求助者解释合理情绪疗法基本原理，运用ABC模型对其考前焦虑等具体情绪困扰进行结构化归因分析，聚焦识别一个可验证的不合理信念，为后续认知重构奠定基础。Votes: 0GitHub stars: 2
- 四阶段结构化行为干预协议在10次、8–10周内完成的短程行为干预中，严格按关系建立→观察学习与认知启动→行为强化训练→结束巩固四阶段推进，每阶段设明确定义的任务、协作方、达标检查项与退出标准，并强制嵌入多系统（教师/家长）协同机制。Votes: 0GitHub stars: 2
- 场所恐怖症六项结构化诊断核查依据DSM/ICD标准，对场所恐怖症进行临床准入级结构化核查，覆盖器质性排除、自知力、病程、自主神经反应、回避行为及功能损害六项硬性指标，确保诊断锚点准确、安全、可追溯。Votes: 0GitHub stars: 2
- 思维阻断法标准化操作流程在强迫性思维出现时，通过外部指令（如'停止'）与身体动作（如拍桌、竖食指）协同中断想象过程，经重复训练延长思维潜伏期，从而削弱强迫意象的自动激活。适用于行为治疗框架下对特定非创伤源性强迫思维的靶向干预。Votes: 0GitHub stars: 2
- 想象厌恶疗法实施流程基于经典条件反射原理，通过引导来访者在想象不良性唤醒行为时同步诱发厌恶反应，以建立行为-厌恶联结，实现行为矫正。适用于有明确可识别靶行为且具备良好想象能力的来访者。Votes: 0GitHub stars: 2
- 想象式系统脱敏单级操作在单次咨询中，引导求助者对预设焦虑等级表中的某一特定等级进行想象暴露，并嵌入标准化全身放松以拮抗焦虑反应，直至该等级引发的主观焦虑评分稳定≤20且无持续性生理紧张表现。Votes: 0GitHub stars: 2
- 想象系统脱敏执行协议一个闭环式暴露执行流程：想象最低级刺激→出现焦虑即停→启动放松→确认焦虑分≤20→重复直至脱敏→升一级。全程基于想象，强调分数核查与迭代终止条件。Votes: 0GitHub stars: 2
- 想象脱敏等级训练引导来访者在放松状态下，逐级想象焦虑情境列表中的项目，每级配以放松技术，直至主观焦虑评分（SUDs）降至≤2；适用于已建立基础放松能力、存在具象化可分级焦虑情境的来访者。Votes: 0GitHub stars: 2
- 放松训练联合积极意象干预在生理放松达成后，嵌入求助者自主提供或确认的成功经验/理想生活意象，通过经典条件反射原理，将积极情绪与原焦虑性刺激情境建立新联结，适用于口吃等焦虑相关言语障碍的情绪调节与反应替代阶段。Votes: 0GitHub stars: 2
- 渐进式暴露等级训练在放松状态下，按预设焦虑等级由低到高进行想象暴露，每次推进三个层级，用松弛反应拮抗焦虑反应。适用于分离焦虑障碍的系统脱敏治疗阶段。Votes: 0GitHub stars: 2
- 渐进性肌肉放松与深呼吸联合教学在单次咨询中结构化教授深呼吸与渐进性肌肉放松（PMR）技术，按头-颈-肩-臂-腹-腿-脚顺序引导收紧-放松，并同步强化呼吸节奏，以缓解躯体焦虑与疲惫感。Votes: 0GitHub stars: 2
- 焦虑事件等级建构协同来访者将引发考试焦虑的具体情境按主观不适程度排序，形成可操作的暴露梯度表；用于后续系统脱敏或行为实验设计。Votes: 0GitHub stars: 2
- 焦虑等级表构建与暴露疗法启动在行为主义框架下，引导来访者共同构建个体化焦虑等级表，并以此为依据启动渐进式暴露疗法。适用于来访者已建立基本咨询联盟、存在明确情境性焦虑且无急性危机状态时。Votes: 0GitHub stars: 2
- 现实脱敏调查作业指导来访者通过向可信任的熟人客观询问其社交表现（如脸红、手心出汗、目光回避等），收集外部反馈以矫正社交恐惧中过度负面的自我知觉，实现行为改善后的认知校准与现实检验。Votes: 0GitHub stars: 2
- 社交恐惧刺激梯度构建指导咨询师与来访者共同构建个体化、可量化的社交恐惧刺激等级表，含5–7级项目，每级标注主观焦虑评分（SUDS）与1条可观察、可验证的行为指标，用于系统脱敏暴露训练的精准启动。Votes: 0GitHub stars: 2
- 积极自我陈述家庭作业布置结构化布置三项每日重复性言语行为作业：大声朗读自身优点×5、朗读积极思维语言、早晚各一次10分钟放松训练，并要求同步记录变化与感受。强化自我效能感与行为-认知联结。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏与放松训练联合干预在单次咨询中整合系统脱敏疗法与放松疗法，通过共建焦虑等级表、渐进式想象暴露与同步放松训练，降低特定人际情境（如面对表白对象）引发的生理与主观焦虑水平。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏分级暴露训练（巩固期：9–11级）在来访者已掌握基础放松技术并完成5–8级想象脱敏的基础上，于深度放松状态下逐级暴露于高阶考试焦虑情境（9–11级），通过即时SUDS评估与嵌入式放松干预，实现主观焦虑强度稳定≤2分，强化神经可塑性与自我调控信心。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏实施流程基于已构建的焦虑等级量表和已习得的放松技术，在受控条件下逐级暴露于舞台相关焦虑刺激，同步维持放松状态，实现条件性焦虑反应的消退。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏治疗启动与知情同意在确认来访者适合系统脱敏疗法后，向其清晰解释技术原理、操作流程与协作要求，并获得明确口头同意。用于行为主义取向的焦虑障碍干预起始环节。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏法分阶暴露流程在社交恐怖症咨询中后期，依据来访者主观焦虑等级（SUDS）协同构建恐惧刺激梯度，配合音乐放松技术进行渐进式暴露，同步引导躯体觉察、情绪宣泄与认知锚定，以消退条件性恐惧反应。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏法实施流程用于治疗考试等特定情境引发的条件性焦虑，通过结构化想象暴露、主观焦虑等级评估与渐进式放松反应配对，逐级降低焦虑唤醒水平。Votes: 0GitHub stars: 2
- 系统脱敏疗法分级暴露流程基于个体化恐惧等级表，从最低等级社交情境开始，结合标准化放松训练进行渐进式想象暴露；仅当来访者在当前等级中稳定维持生理与主观放松状态后，方可进入下一级，以系统降低特定社交情境中的条件性焦虑反应。Votes: 0GitHub stars: 2