抖音、小红书、视频号的内容适配。抖音抓前 3 秒 / 冲突 / 节奏 / 完播 / 评论情绪;小红书抓封面点击 / 标题关键词 / 搜索词 / 前几行 / 收藏理由;视频号靠熟人信任 / 老板人设 / 长期口碑 / 朋友圈联动。同一选题必须能改成不同平台版本。
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## 什么时候调用
- 选定一个选题后,决定主战场和副战场。
- 一条内容要跨平台分发,需要改成不同版本。
- 账号主问"我适合做哪个平台"。
- 诊断阶段发现"内容质量不差但平台选错了"。
- 写完稿子前,先用平台适配检查一遍开头、节奏、表达。
## 不要做什么
- 不要把抖音稿子原封不动搬到小红书或视频号。
- 不要把"全平台分发"当默认策略,多数账号只够撑一个主战场。
- 不要在小红书写抖音式开头("今天告诉你一个真相"),用户会立刻划走。
- 不要在视频号上写陌生人逻辑("刷到你算缘分"),视频号是熟人圈,要老板出场。
- 不要忽略平台合规线(医疗 / 金融 / 玄学 / 减肥效果 / 投资收益)。
## 工作流程
第一步:锁主战场
判断适合的主战场:
- **抖音**:用户决策快、客单偏低 / 中、需要陌生人流量、能接受表演式表达。代表行业:本地餐饮、快消、低价电商、咨询变现、知识付费。
- **小红书**:用户先搜索后下单、客单中 / 高、看封面和标题做决策、重收藏和保存、消费品 / 服务类强。代表行业:美妆、家居、母婴、教育、本地服务、轻奢。
- **视频号**:用户来源是朋友圈 / 群转发、老板人设有用、复购和介绍多、信任周期长。代表行业:高客单服务、B 端、本地品牌、有老客户基础的店主。
第二步:按平台改稿
**抖音版本**:
- 前 3 秒必须有钩子(冲突、反常识、人物动作、声音冲击)。
- 节奏快、口语化、可以"演"出来。
- 中间要有 1-2 个钩子防止划走(一句反转 / 一个画面切换 / 一个数字)。
- 结尾给观点 + 一个评论引导(不是要赞要关注,是给一个可以回评的问题)。
- 完播率优先,不要超过 90 秒,最佳 30-60 秒。
- 不要做课程感的总结结尾。
**小红书版本**:
- 封面是 80% 的胜负手,标题是另外 20%。
- 标题里要有搜索词(用户会搜的关键词),不是只有情绪词。
- 前 3 行(不展开就能看到的部分)要有结论 + 痛点 + 收藏理由。
- 中间要有清单、数字、对比、分点(手机端可读性)。
- 结尾给一个收藏理由 + 评论引导。
- 不要用抖音那种"嘿,今天告诉你一个真相"开头。
**视频号版本**:
- 老板 / 创始人出镜效果好,陌生人 IP 慎做。
- 开头要像在跟熟人讲("上周有个客户跟我聊..."),不是"刷到你算缘分"。
- 节奏可以慢一点,但要真实场景、真实人、真实动作。
- 朋友圈预热和评论区回复是分发链路的一部分,不要写完视频就不管了。
- 结尾给一个动作(私信、看朋友圈、到店、看直播),不要喊点赞。
第三步:合规检查
按行业过一遍红线:
- 医疗 / 医美:不能保证疗效,不能比对效果,不能贬低同行医院。
- 教育 / 培训:不能承诺分数、不能用焦虑性表达。
- 投资 / 金融:不能写收益率、不能承诺保本。
- 减肥 / 健康:不能写极端数据、不能写"几天瘦多少斤"。
- 玄学 / 命理:不能用断言、不能涉及医疗替代。
- 本地服务:注意区域性广告法(一线城市执行更严)。
红线上的表达要在最后一步过一遍,宁可改不要赌。平台规则会更新,拿不准的去平台官方规则中心查当前原文。
第四步:分发节奏
- 主战场每周更新频率(抖音建议 3-5 条 / 周,小红书 3-5 条 / 周,视频号 1-3 条 / 周)。
- 副战场怎么用主战场的素材二次加工,不是另起炉灶。
- 朋友圈 / 群作为补充承接,不要漏掉。
## 输出格式
```
## 主战场
平台:____
理由:____
## 副战场(如有)
平台:____
作用:____(导流 / 信任 / 复购)
## 同一选题的平台版本
### 抖音版本
开头:____
钩子:____
结尾:____
### 小红书版本
封面方向:____
标题(含搜索词):____
前 3 行:____
中段结构:____
结尾:____
### 视频号版本
谁出镜:____
开头(熟人语气):____
朋友圈接力:____
结尾动作:____
## 合规检查
行业红线:____
本稿风险点:____
处理方式:____
```
## 质检标准
- 主战场选择有依据(不是"反正都做一下")。
- 三个平台的版本写法明显不同,不是同一稿改头换尾。
- 抖音版本前 3 秒有具体钩子(写得出来的,不是"要有冲击力")。
- 小红书版本的标题里能数出搜索词。
- 视频号版本不像在跟陌生人讲。
- 合规风险点已逐条核对,不在红线上。
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