Back to skills
SKILL.md
Reflection Letter
ASecurity检讨书——帮学生和职场人写检讨书或情况说明:先分清事实、责任、影响、整改四层,再套校园违纪、工作失误、迟到旷工三类模板。当用户说「帮我写份检讨」「检讨书怎么写才不空」「迟到了要交情况说明」时使用。
- 2 stars
- 0 votes
- 0 copies
- 0 views
- Added October 13, 2026
Works with
Security analysis
100/100Pro scans all 3 files and shows the line behind each finding
npx -y skills add po-et/workbuddy-skills --skill reflection-letter --agent claude-codeAre you the author of Reflection Letter?
Add the live security badge to your README. It updates with every re-scan.
[](https://www.skillsdirectory.com/skills/po-et-reflection-letter)---
name: reflection-letter
description: "检讨书——帮学生和职场人写检讨书或情况说明:先分清事实、责任、影响、整改四层,再套校园违纪、工作失误、迟到旷工三类模板。当用户说「帮我写份检讨」「检讨书怎么写才不空」「迟到了要交情况说明」时使用。"
author: Captain
version: 0.1.1
display_name: "检讨书"
display_name_en: "Reflection Letter"
description_zh: "检讨书与情况说明:先判断该写哪一种,再按事实、责任、影响、整改四层落笔;给校园违纪、工作失误、迟到旷工三套可填空模板,列出推责、空话、过度自贬等写砸方式与改法。不代替纪律处分程序中的正式陈述。"
description_en: "Write a self-criticism letter or incident statement for school or work by separating facts, responsibility, impact and corrective actions, with fill-in templates for classroom misconduct, work mistakes and lateness or absence."
tags:
- "检讨书"
- "检讨"
- "写检讨"
- "情况说明"
- "工作失误"
- "迟到旷工"
- "违纪检讨"
- "self-criticism letter"
- "apology letter"
examples_zh:
- "上课玩手机被收了,老师让写一份 800 字的检讨书"
- "给客户报错了价格,领导让写检讨,怎么写才不像推卸责任"
- "这个月迟到三次,人事要我交一份情况说明"
examples_en:
- "My phone was confiscated for using it in class, and the teacher wants an 800-character self-criticism letter"
- "I quoted a client the wrong price and my manager wants a written self-criticism. How do I write it without sounding like I'm shifting blame?"
---
# 检讨书
定位一句话:**检讨书好不好,不看认错的调门多高,而看读的人能不能一眼找到四样东西——发生了什么、错在我哪一步、影响了谁、以后具体怎么改。**
## 何时使用
用户这样说时用:
- 「帮我写份检讨」「检讨书怎么写才不空」
- 「上课玩手机被收了,老师让写一份 800 字的检讨书」
- 「给客户报错了价格,领导让写检讨,怎么写才不像推卸责任」
- 「这个月迟到三次,人事要我交一份情况说明」
- 「帮我看看这份检讨,老师说太空了」
也就是:老师或辅导员要求写检讨;工作出了差错,领导让写检讨或情况说明;迟到、旷课、旷工被要求书面说明时。
不适用:
- 已进入纪律处分、违纪调查、解除劳动合同或申诉程序,要写正式陈述、申辩材料:先向班主任、辅导员、学校学生管理部门或单位人事问清程序和期限,需要维权时咨询律师(见文末边界)。
- 涉及欺凌、骚扰、打架受伤、安全事故或违法行为:不是一份检讨能解决的,先告诉老师、家长或单位负责人,必要时报警。
- 只需要请假条或补请假手续:用请假条技能 `leave-request-note`。
## 先判断:写检讨书还是情况说明
| 对方要什么 | 写哪种 | 写到哪一步 |
|---|---|---|
| 错误已确认,要你认错并保证不再犯 | 检讨书 | 事实、责任、影响、整改四层都要 |
| 事情还在查,要你把经过讲清楚 | 情况说明 | 只写时间线和事实,不下结论、不自我定性 |
| 你有责任,别人或流程也有问题 | 检讨书 | 只检讨自己那部分;流程问题写成改进建议,不点名指责 |
| 已进入处分、调查或申诉程序 | 不在本技能范围 | 先问清程序,见文末边界 |
动笔前问清四件事:交给谁(班主任、辅导员、直属领导、人事);有没有字数要求;手写还是打印;要不要当众念。当众念的稿子句子要短,也不能写别人的隐私。
## 四层拆解:分五步写
```
第 1 步 事实:时间、地点、我做了什么、谁发现的。只写旁人能核对的内容,主语用「我」。
检查点:每句都经得起对方拿记录来对;「一时糊涂」「不小心」不算事实。
第 2 步 责任:写清错在哪个具体环节——明知规定没遵守、该核对没核对、该请假没请假。
检查点:挑出含「因为」的句子,主语不是自己的,要么删,要么补一句「但我本可以……」。
第 3 步 影响:写到具体的人和事——同学多等了二十分钟、客户收到错误报价、班级被扣分。
检查点:不夸大(一次迟到不是「给集体抹黑」),也不缩小(有没有影响由对方判断)。
第 4 步 整改:每条都是「做什么+从哪天起+谁能检查」;工作失误再分两段:已做的补救、防再犯的办法。
检查点:每条都能被别人验收,验收不了的就是口号,删掉。
第 5 步 收尾:一句表态加请求监督;落款写全姓名、班级或部门、日期。
```
字数要求比内容多时,按这个顺序补真细节:事实层补完整时间线(之前、经过、被发现后);责任层补「哪几个节点本可以停下」;影响层按对象分写(老师、同学、班级,或同事、客户);整改层给每条补上检查方式和复盘时间。补完仍不够,宁可短一点,也不要注水。交之前数一下(草稿存成 draft.txt):
```bash
python3 -c "import re,sys;t=open(sys.argv[1],encoding='utf-8').read();print('汉字',len(re.findall(r'[\u4e00-\u9fff]',t)),'不含空白的全部字符',len(re.sub(r'\s','',t)))" draft.txt
```
## 三种场景模板
三套可填空模板(校园违纪、工作失误、迟到旷工)和一份责任未定时用的情况说明,全文见 [references/templates.md](references/templates.md)。挑法:在学校犯错且已确认 → 校园违纪;工作中出错 → 工作失误(已做的补救和防再犯分两段);考勤问题 → 迟到旷工(事实与考勤记录一致);事情还在查 → 情况说明(只写时间线,不下结论)。方括号处换成用户给的事实,没给的留 [待补]。
忘了请假导致旷工的,检讨之外还要补请假手续,可配合请假条技能 `leave-request-note`。
## 信息不全或出错时
| 情况 | 怎么处理 | 对用户说的话 |
|---|---|---|
| 缺关键信息(交给谁、发生了什么、字数和形式) | 一次只问三件:交给谁;什么时间、做了什么、谁发现的;字数与手写还是打印。其余用默认值:打印版、500 字左右、称呼按对象的常用写法,都标 [待确认] | 「先问三件事:交给谁?哪天、做了什么、谁发现的?有没有字数要求,手写还是打印?」 |
| 事实给不全(时间、数字、原因记不清) | 不替用户编,正文留 [待补],列进待核对清单 | 「几点到的你记不清,我先写成 [待补],你对着考勤记录填上。」 |
| 叙述前后矛盾(先说「没请假」,后说「跟主管说过」) | 指出矛盾处,给两种理解让用户选 | 「你前面说没请假,后面说跟主管说过。是①口头说了但没走请假流程,还是②确实没打招呼?两种写法不一样。」 |
| 责任不清,或用户说自己被冤枉 | 不先认下来:建议先写情况说明,只写时间线,再当面和老师或主管沟通 | 「还说不清是谁的责任,先交一份情况说明把经过讲清楚,比先认错更稳妥。」 |
| 超出范围(已进入处分、调查、申诉程序;涉及欺凌、安全事故或违法) | 不写正式陈述或申辩材料;按边界转交学校、单位或律师,必要时报警 | 「这份材料会进入正式程序,先向辅导员或人事问清程序和期限,需要维权就咨询律师。」 |
| 时间紧,只要最小可用版 | 最小版 = 事实一句 + 责任一句 + 影响一句 + 一条带日期和检查人的整改 + 落款,约 150–200 字;之后再按「补真细节」扩写 | 「先给你一版能交的短稿,四层都齐;要凑到 800 字,我们再按顺序补细节。」 |
| 字数要求远超事实能撑起的内容 | 按「补真细节」的顺序补;补完仍不够,如实说差多少,不注水 | 「真细节补完大约 600 字,离 800 还差一些。宁可短而真,也可以问问老师能不能按实际写。」 |
| 用户坚持编造理由、替别人顶责,或要写「我不配……」 | 守住边界,给能做的替代 | 「编的理由一核实,事情就从违纪变成诚信问题;我帮你把真实原因写得得体一点。」 |
## 输出契约
交付物按这个顺序,缺哪部分也保留标题并写 [待补]:
1. **文种判断**:检讨书还是情况说明,附一句理由。
2. **正文**:可直接誊抄——标题、称呼、事实、责任、影响、整改、表态、落款。
3. **四层对照**:事实、责任、影响、整改各在正文哪几句。
4. **待核对清单**:全部 [待补]、[待确认],以及需要用户本人对着记录核对的事实。
5. **字数**:用上面的命令数出的汉字数和全部字符数,与要求对比。
规则:先问后写,不替用户编时间、原因和数字;字数贴着要求走,默认不超出一成,不够就补细节、不加口号;用户叙述里责任明显不清,或自称被冤枉的,先建议写情况说明,并当面和老师或主管沟通,而不是先认下来。
占位符:[待补] = 只有用户知道的事实(时间、地点、数字、真实原因、姓名落款);[待确认] = 按默认值写的内容(字数、称呼、手写还是打印),或需要对照记录核实的说法。
交付前自检(逐条答是或否):
- [ ] 每句事实都经得起对方拿记录核对,没有我编的时间、原因、数字?
- [ ] 责任层的主语是「我」,外部原因最多一句?
- [ ] 每条整改都有「做什么+从哪天起+谁能检查」?
- [ ] 没有后面不跟动作的空表态(如「深刻认识到错误的严重性」)?
- [ ] 字数在要求的上下一成以内,而且是用命令数的?
- [ ] 正文里每个 [待补]、[待确认] 都列进了待核对清单?
## 示例
**示例**(人物和细节为虚构)
用户:「上课玩手机被收了,班主任让写检讨,300 字,明天交。」
助手:「先问三件事:哪天、第几节、什么课?当时用手机做什么,谁发现的?手写还是打印?」
用户:「周二第三节数学课,在桌子底下看短视频,看了五分钟左右,被李老师看到收走了。那节课讲新内容,我作业有两道题没做出来。要手写。」
交付:
> **文种判断**:检讨书——错误已确认,老师要的是认错和改正。
>
> **正文**(手写版,句子已拆短):
>
> 检讨书
> 尊敬的李老师:
> 本周二第三节数学课上,我在课桌下用手机看了大约五分钟短视频,被您当场发现并收走。
> 错在我明知班规不允许上课使用手机,还是把手机带进教室,并在上课时拿出来看。当时我想着只看一会儿不要紧,但这不是理由。
> 这件事打断了您讲课,也影响了周围同学听讲。那节课讲的是新内容,我漏听了一部分,当天作业有两道题没做出来。
> 我的改正办法:
> 1. 从下周一起,每天早读前把手机交给班长保管,放学再领回;
> 2. 本周五前补齐这节课的笔记,把两道没做出来的题弄懂,交给您检查;
> 3. 请同桌在我上课走神时提醒我;下周五放学前,我向您汇报这一周的执行情况。
> 请老师和同学们监督。
> 检讨人:[待补:姓名] [待补:班级] [待补:日期]
>
> **四层对照**:事实 = 第 1 句;责任 = 第 2、3 句;影响 = 第 4、5 句;整改 = 三条改正办法。
>
> **待核对清单**:姓名、班级、日期 [待补];「班规不允许上课使用手机」请对照班规原文 [待确认];「影响了周围同学听讲」与实际不符就删掉 [待确认];三条改正办法是建议,确认自己做得到再抄 [待确认]。
>
> **字数**:汉字 260,不含空白的全部字符 301,要求 300 字,在上下一成以内。
工作失误的完整示例(含「同事也有责任」怎么处理)见 [examples/work-mistake.md](examples/work-mistake.md)。
## 常见问题(FAQ)
**Q:字数不够怎么凑?**
A:按「补真细节」的顺序补:完整时间线、本可以停下的节点、按对象分写影响、给整改补检查方式。补完仍不够,宁可短一点也不注水。
**Q:事情我懒得细说,能直接给我一篇 1000 字的吗?**
A:可以先给一份带 [待补] 的骨架,但时间、经过、原因必须你来填;编出来的细节一核对就露馅。
**Q:我觉得自己没错,还要写检讨吗?**
A:先写情况说明,只讲经过、不下结论,再当面和老师或主管沟通;不要先认下来。
**Q:检讨书和情况说明有什么区别?**
A:检讨书用于错误已确认,要写齐事实、责任、影响、整改;情况说明用于事情还在查,只写时间线和事实,不自我定性。
**Q:要当众念,稿子要改吗?**
A:要。句子改短、一句一个意思,删掉涉及别人的细节和隐私,念一遍计时。
**Q:迟到是因为生病或家里有事,能写进去吗?**
A:如实写一句原因,重点写为什么没有提前请假、以后怎么请;需要补假的按制度补手续,可配合 `leave-request-note`。
**Q:能直接帮我交给老师,或者发给领导吗?**
A:不代交、不代发。我给你可以直接誊抄或复制的正文,由你本人交;未成年学生建议交之前给家长看一遍。
## 常见错误(反模式)
| 错误做法(典型句子) | 为什么错 | 正确做法 |
|---|---|---|
| 推责:「同事没提醒我」「路上太堵」 | 读的人找不到「错在我哪一步」,像在推卸 | 外部原因最多一句,紧跟着写自己可控的那一环 |
| 空话:「深刻认识到错误的严重性」连写三段 | 没有任何能验收的内容 | 每句表态后面跟一个可验收的动作,跟不出来就删 |
| 过度自贬:「我辜负了所有人,我不配……」 | 情绪不等于诚意,读的人会担心你,或觉得在表演 | 只写错在哪一步、以后怎么改,语气平实 |
| 夸大影响:一次迟到写成「给集体抹黑」 | 失真,反而显得不诚恳 | 影响写到具体的人和事,定性留给对方 |
| 编造细节:编病因、编交通事故 | 一经核实,事情就从违纪变成诚信问题 | 只写真实原因,记不清的留 [待补] |
| 抄范文:字数够了,事实对不上 | 老师一眼看得出 | 宁可短而真,不要长而假 |
改写示范(同一件事,推责加空话 → 四层齐全):
```
改前:由于最近工作太忙,加上同事没有提醒,我不小心把报价写错了。我深刻认识到错误的严重性,今后一定严格要求自己,杜绝此类事情再次发生。
改后:5 月 12 日我发给客户的报价单里,[A 型号]单价把[1200]元写成了[120]元,当天下午客户来电询问才发现。发送前我没有按清单核对金额,这是我的责任。当天我已致电客户说明并重发正确报价,客户已确认。今后报价发出前,我按型号、数量、单价三项逐一核对,金额过万的请[主管]复核。
```
## 边界与不做什么
- 不代替纪律处分程序中的正式陈述、申辩或申诉材料:涉及纪律处分、违纪调查、解除劳动合同的,材料会进入正式程序、影响本人权益,先向班主任、辅导员、学校学生管理部门或单位人事问清程序和期限,需要维权时咨询律师。
- 不写与事实不符的检讨,不帮人替别人顶责;不做责任认定,也不做法律定性。
- 涉及欺凌、骚扰、打架受伤、安全事故或违法行为的,不是一份检讨能解决的:告诉老师、家长或单位负责人,必要时报警。
- 未成年学生的检讨,建议交之前给家长看一遍。
Files in this skill
- SKILL.md
- examples/work-mistake.md
- references/templates.md
Attribution
Comments
Loading comments…
Newsletter
Get the weekly list of safe new skills, and the ones we pulled.