减肥进度追踪助手。用户告诉 AI 今天的体重,AI 自动帮您记录并生成漂亮的图表,清晰展示减肥进度。支持中英文界面,macOS/Windows/Linux 多平台使用。当用户说"记录体重"、"今天体重"、"减肥打卡"、"体重多少"时自动触发。
Scanned 9/9/2026
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name: weight-tracker
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# Weight Tracker - 体重追踪器
可视化追踪减肥进度,支持图表展示、进度对比、数据导出、中英文双语、macOS/Windows/Linux 跨平台。
## 文件结构
```
weight-tracker/
├── SKILL.md
└── assets/
├── jianfei.html # 主页面
├── config.json # 用户配置
├── weight_history.json # 体重数据
└── setup.sh # 跨平台初始化向导
```
## 快速开始
### 1. 初始化(仅首次需要)
```bash
cd <skill-directory>/assets
chmod +x setup.sh
./setup.sh
```
向导会自动检测平台(macOS/Windows/Linux),并引导配置:
- 语言选择(en/zh)
- 端口选择(自动检测可用端口)
- 减肥目标(起始/目标体重、日期周期)
- 初始体重记录
### 2. 启动服务
**macOS:**
```bash
cd <jianfei.html目录>
python3 -m http.server <PORT>
```
**Windows (PowerShell):**
```powershell
cd <jianfei.html目录>
python -m http.server <PORT>
```
**Linux:**
```bash
cd <jianfei.html目录>
python3 -m http.server <PORT>
```
### 3. 打开页面
浏览器访问: `http://localhost:<PORT>/jianfei.html`
## 配置文件说明
### config.json
```json
{
"title": "Weight Tracker",
"language": "en",
"port": 8080,
"startWeight": 70,
"targetWeight": 60,
"startDate": "2026-01-01",
"endDate": "2026-03-31",
"startDateLabel": "01/01",
"endDateLabel": "03/31"
}
```
**关键字段:**
- `language`: `zh` = 中文界面,`en` = 英文界面
- `port`: 本地服务器端口号
- `startDate` / `endDate`: 减肥周期(YYYY-MM-DD 格式)
### weight_history.json
```json
{
"records": [
{"date": "2026-03-29", "weight": 68.5}
]
}
```
## 切换语言
修改 `config.json` 中的 `language` 字段为 `zh` 或 `en`,然后刷新页面即可切换界面语言。
## AI 工作流程
### 记录体重数据
1. 读取 `weight_history.json`
2. 解析 `records` 数组
3. 检查当天是否已有记录
4. 如果有,更新体重值;如果没有,添加新记录
5. 写回文件
### 打开浏览器并截图(跨平台)
1. **启动本地服务器**
```bash
cd <jianfei.html目录>
# macOS
python3 -m http.server <PORT>
# Windows (PowerShell)
python -m http.server <PORT>
# Linux
python3 -m http.server <PORT>
```
2. **打开浏览器**
- 启动 HTTP 服务器后等待 1-2 秒
- 用 browser 工具打开 `http://localhost:<PORT>/jianfei.html`
3. **调整视口**
- 内容区尺寸:450 × 749 CSS像素
- 视口调整为内容区的 110%:495 × 824
4. **截图**
- 使用 browser 工具的 screenshot 功能
5. **关闭浏览器并停止服务器** ⭐重要
- 关闭浏览器标签页
- **停止 HTTP 服务器**:
```bash
# macOS
lsof -ti :<PORT> | xargs kill
# Linux
fuser -k <PORT>/tcp 2>/dev/null || kill $(lsof -ti:<PORT>) 2>/dev/null
# Windows (PowerShell)
netstat -ano | findstr :<PORT>
taskkill /PID <PID> /F
```
## 快捷键
- 按 `W` 键:导出当前数据为 JSON 文件
## 关键实现细节
1. **HTML 通过 fetch API 加载外部 JSON 文件**
2. **必须通过 HTTP 服务器访问**(file:// 不支持 fetch)
3. **setup.sh 自动检测平台并适配命令**
4. **端口默认为 8080,可在 config.json 中修改**
5. **日期格式化兼容 macOS (date -j) 和 Linux (date -d)**
## 目录规划建议
用户应将文件放在自己的目录下,例如:
```
~/Desktop/weight-tracker/
├── jianfei.html
├── config.json
├── weight_history.json
└── setup.sh
```

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