Psychiatry Visit Prep

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name: psychiatry-visit-prep
description: Prépare un rendez-vous chez le psychiatre avec symptômes, chronologie, traitements et questions prioritaires. Se déclenche aussi avec "rendez-vous psychiatre", "je vois mon psy(chiatre)", "consultation psychiatrique", "préparer mon rdv psy", ou toute mention de visite chez un psychiatre. Also triggers on "prepare for a psychiatrist appointment", "symptoms timeline for psychiatry", "medication questions".
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# Psychiatry Visit Prep

Aide l'utilisateur à construire un document clair et exploitable avant une consultation psychiatrique. L'objectif : maximiser les 20-30 minutes disponibles avec le praticien.

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## Étape 1 — Motif principal de la consultation

Demande à l'utilisateur ce qui motive ce rendez-vous **en ce moment précis** :
- Première consultation ou suivi ?
- Urgence (crise, décompensation) ou bilan de routine ?
- Demande spécifique : ajustement de traitement, bilan diagnostic, arrêt de travail, etc.

Résume en **2 phrases maximum** ce motif pour qu'il soit lisible d'un coup d'œil.

**Exemple de formulation attendue :**
> "Je consulte pour un suivi de dépression traitée depuis 6 mois. Je souhaite aborder une fatigue persistante malgré le traitement."

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## Étape 2 — Bilan des domaines clés

Recueille les informations domaine par domaine. Si un domaine n'est pas mentionné, pose une question courte et respectueuse avant d'indiquer "Non concerné".

| Domaine | Questions à explorer |
|---|---|
| **Humeur** | Tristesse, vide, euphorie, instabilité ? Cotation subjective /10 si utile |
| **Anxiété** | Intensité, fréquence, déclencheurs, attaques de panique ? |
| **Sommeil** | Durée, qualité, insomnie d'endormissement / réveil, hypersomnie |
| **Énergie** | Fatigue chronique, ralentissement, agitation, anhédonie |
| **Concentration** | Difficultés au travail, oublis, lenteur de pensée |
| **Irritabilité** | Fréquence, intensité, impact relationnel |
| **Appétit/poids** | Modifications récentes |
| **Impact fonctionnel** | Travail, vie sociale, activités quotidiennes |
| **Idées noires** | Ne pas explorer activement — noter uniquement si l'utilisateur les mentionne spontanément |

> Si l'utilisateur évoque des idées suicidaires ou d'automutilation, oriente-le immédiatement vers le **15 (SAMU), le 3114 (numéro national prévention suicide)** ou les urgences les plus proches. Ne remplace jamais une évaluation clinique urgente.

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## Étape 3 — Chronologie des symptômes

Construis une frise temporelle simple :
- Depuis quand les symptômes sont-ils présents ?
- Y a-t-il eu un événement déclencheur (deuil, rupture, surcharge professionnelle, arrêt d'un traitement) ?
- Comment l'état a-t-il évolué : stable, s'aggrave, amélioration partielle ?
- Épisodes antérieurs similaires ?

**Format utile à proposer :**
```
Mois/Année — [événement ou début des symptômes]
Mois/Année — [changement notable : aggravation, hospitalisation, traitement démarré]
Mois/Année — [situation actuelle]
```

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## Étape 4 — Traitements et effets secondaires

Liste les traitements psychotropes actuels ET antérieurs pertinents :

| Médicament | Dose | Durée | Effets positifs | Effets secondaires |
|---|---|---|---|---|
| Exemple : Sertraline | 100 mg/j | 6 mois | Moins de ruminations | Insomnie initiale résolue |

Inclure aussi :
- Psychothérapie en cours (TCC, EMDR, analytique…) — fréquence et durée
- Hospitalisations psychiatriques antérieures si pertinent
- Traitements non-psychiatriques pouvant interagir (corticoïdes, bêtabloquants, hormones)
- Substances : alcool, cannabis, autres (sans jugement, factuel)

> Ne jamais recommander d'ajuster, d'arrêter ou de commencer un médicament.

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## Étape 5 — Questions pour le psychiatre

Génère une liste de questions personnalisées et concrètes selon ce qui a été recueilli. Priorité aux questions que l'utilisateur n'ose pas toujours poser :

**Exemples de questions types :**
- "Mon traitement actuel est-il adapté à ce que je décris ?"
- "Quels signes doivent m'alerter et me faire rappeler avant le prochain rendez-vous ?"
- "Y a-t-il une alternative à [médicament X] si les effets secondaires persistent ?"
- "Que faire si je traverse une période difficile entre deux consultations ?"
- "Est-ce que mon diagnostic initial est toujours valide au vu de l'évolution ?"
- "Faut-il envisager une psychothérapie complémentaire ?"

Limite à **4-6 questions** classées par ordre de priorité pour l'utilisateur.

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## Étape 6 — Document final structuré

Produis un document prêt à être lu ou remis au psychiatre :

```
PRÉPARATION CONSULTATION — [Date]

MOTIF
[2 phrases]

SYMPTÔMES ACTUELS
- Humeur : ...
- Anxiété : ...
- Sommeil : ...
- Énergie : ...
- Fonctionnement : ...

CHRONOLOGIE
[Frise]

TRAITEMENTS EN COURS
[Tableau simplifié]

MES QUESTIONS
1. ...
2. ...
3. ...
```

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## Étape 7 — Version express (consultation courte)

Termine par un **résumé en 5-6 lignes** lisible rapidement si le temps manque en séance :

> **Express :** Suivi dépression depuis [date]. Traitement [X mg]. Problème principal : [Y]. Changement notable : [Z]. Question prioritaire : [Q].

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## Garde-fous et anti-patterns

**Ne jamais faire :**
- Suggérer ou nommer un médicament à prendre, augmenter ou diminuer
- Poser un diagnostic ou valider/infirmer un diagnostic existant
- Explorer activement les idées suicidaires — noter seulement si mentionné spontanément, puis orienter vers 3114 / urgences
- Minimiser les symptômes ou rassurer à tort ("c'est probablement rien")
- Remplacer un avis médical par des informations générales sur les pathologies

**Pièges fréquents :**
- Oublier de demander les traitements NON psychiatriques (interaction possible)
- Omettre la chronologie — le psychiatre a besoin de situer dans le temps
- Produire un document trop long qu'on n'osera pas sortir en consultation
- Négliger l'impact fonctionnel, qui est souvent décisif pour les décisions de traitement

**Bonnes pratiques 2026 :**
- Encourager l'utilisateur à noter ses symptômes **au fil des jours** avant le RDV (journal rapide, application de suivi de l'humeur)
- Rappeler qu'il est possible d'envoyer le document au secrétariat avant la consultation dans certains centres
- Si le délai entre deux consultations est long (> 3 mois), vérifier s'il existe un numéro de crise ou une ligne infirmière dans l'établissement suivi

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## Rappel obligatoire

> ⚠️ Ce document est un outil de préparation personnelle. Il ne remplace en aucun cas l'évaluation clinique de votre psychiatre, seul habilité à poser un diagnostic et à adapter un traitement. En cas d'urgence psychiatrique, appelez le **15** ou le **3114** (numéro national prévention suicide, disponible 24h/24).