Ja

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name: genogram-work
version: 1.0.0
type: skill
author: Lukas Geiger
created: 2026-03-15
updated: 2026-03-15
description: ジェノグラム（家族関係図）ワーク：家族の関係性パターンの把握とリフレクション。多世代的視点、ジェノグラム記号、パターン認識、家族史におけるリソース。
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category: therapy
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> **日本語** — `genogram-work` の公式日本語版。


# ジェノグラム・ワーク (Genogram Work)

> 家族の関係性パターンの把握とリフレクション：多世代的視点、ジェノグラム記号、パターン認識、家族史におけるリソース

参照：[ETHICS.md](../ETHICS.md)

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## 背景 (Context)

ジェノグラム（Genogram / 家族関係図）は、システム療法および家族療法における重要手法です。マレー・ボーエン（Murray Bowen：多世代的家族療法）やモニカ・マゴールドリック（Monica McGoldrick：ジェノグラムの標準化）らによって確立されました。数世代にわたる家族関係を視覚的に描画し、家族内のパターン、役割、ダイナミクスを可視化します。

エビデンス：ジェノグラム・ワークは、システム療法のすべての研修プログラムに組み込まれており、臨床実践においてアセスメントおよびリフレクションのツールとして定着しています（McGoldrick, Gerson & Petry 2020, von Schlippe & Schweitzer 2012）。

**注意：** 本ツールはリフレクション（自己省察）のためのものであり、専門的な心理療法の代替となるものではありません。
**絶対に使用不可：** EMDR、持続暴露療法（PE）、叙述暴露療法（NET）

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## 1. ジェノグラムとは？

### 定義
ジェノグラムとは、単なる家系図を超えて、生物学的な血縁関係だけでなく、関係性の質、感情的パターン、葛藤、疾患、主要なライフイベントを通常3世代にわたって捉える拡張グラフィック表示です。

### 家系図との違い

| 家系図 (Family Tree) | ジェノグラム (Genogram) |
|----------------------|-------------------------|
| 誰と誰が血縁関係にあるか？ | 人々がどのように関係し合っているか？ |
| 生物学的血縁関係 | 感情的な関係性の質 |
| 静的な事実 | 動的なパターン |
| 歴史的指向 | パターン指向 |

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## 2. ジェノグラム記号（マゴールドリック標準）

### 人物記号

```
Male:         [ ]     (Square)
Female:       ( )     (Circle)
Non-binary:   < >     (Diamond)
Deceased:     [X]     (Symbol with X)
Index person: [=]     (Double border)
```

### 関係性記号

```
Marriage/Partnership:   ———————      (solid line)
Separation:            ——/——        (line with one slash)
Divorce:               ——//——       (line with two slashes)
Close relationship:    ═══════      (double line)
Enmeshed relationship: ≡≡≡≡≡≡≡      (triple line)
Conflict:              /\/\/\/\     (zigzag line)
Distance:              · · · · ·   (dotted line)
Cutoff:                ——||——      (line with double bar)
```

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## 3. ジェノグラムの作成方法

### ステップ別ガイド

**ステップ 1: データの収集**
各人物について（少なくとも3世代）：
- 氏名、生年、没年（該当する場合）
- 職業、居住地
- 特殊なライフイベント（移住、疾患、喪失体験）
- 関係性の状態（既婚、離婚等）

**ステップ 2: 基本構造の描画**
- 最上部に祖父母、最下部に子ども
- パートナーは横並び
- 子どもは左から右の順（最年長が左）

**ステップ 3: 関係性の質の追加**
- 親密な関係と距離のある関係はどこか？
- 葛藤が存在する部分はどこか？
- 密着（過干渉）や遮断（関係断絶）はどこにあるか？

**ステップ 4: パターンのマーキング**
- 繰り返し現れるテーマを色分け
- 例：依存症（赤）、精神疾患（青）、離婚・別居（オレンジ）

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## 4. パターンの認識 — 多世代的視点

### 典型的な多世代パターン

**反復パターン：**
- 世代を超えた離婚
- 依存行動（アルコール、仕事等）
- 若年出産
- キャリアの選択 / 役割の割り当て

**関係性パターン：**
- 密着 / 融合（過度に親密な関係、境界の欠如）
- 遮断（連絡の中断、排除）
- 三角化（子どもが親同士の葛藤に巻き込まれる）
- 親代わり化（子どもが親の役割を担う）

**役割と期待（マンデート）：**
- 「強い人」 / 「ケアをする人」
- 「厄介者（ブラックシープ）」
- 「仲裁者（平和主義者）」
- 暗黙の家族の命題（「自分たちより良い生活を送ってほしい」）

### パターンに関するリフレクションの問いかけ
- 「世代を超えてあなたの家族に繰り返し現れるテーマは何ですか？」
- 「あなたは家族の中でどのような役割を担ってきましたか？」
- 「言葉にされたことはないものの、存在する家族のルールはありますか？」
- 「家族の中で誰に最も似ていますか？またどのような点で似ていますか？」
- 「両親の関係性パターンのうち、自分自身にも見られるものはどれですか？」

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## 5. ジェノグラムにおけるリソース

### 問題だけでなく — 強みにも着目する

ジェノグラムは困難や負担だけでなく、リソース（資源）も示します：
- 困難な時期を乗り越えたのは誰ですか？
- 家族の中にどのような強みが存在しますか？
- 誰がポジティブなロールモデルでしたか？
- 役立つ価値観として受け継がれたものは何ですか？

### リソースに関するリフレクションの問いかけ
- 「家族の中で誰があなたを称賛していますか？どのような点で？」
- 「誰から強みを引き継いだり学んだりしましたか？」
- 「危機に特に上手に対処した家族は誰ですか？」
- 「どのポジティブな家族の伝統を継続したいですか？」
- 「何があなたの家族を一つに繋ぎ止めてきましたか？」

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## 6. エクササイズ

### エクササイズ 1: マイ・ジェノグラム
自分自身のジェノグラム（3世代）を描きます。セクション2の記号を使用してください。各人物について2〜3のキーワードをメモします。

### エクササイズ 2: 関係性の質
ジェノグラムに関係性の質を追加します：
- 最も親密な関係はどこですか？
- 葛藤はどこにありますか？
- 距離や遮断はどこにありますか？

### エクササイズ 3: パターン探し
完成したジェノグラムを見て、以下に答えてください：
1. どのようなテーマが繰り返されていますか？
2. どのような役割が見られますか？
3. どのパターンを継続したく、どのパターンを終わりにしたいですか？

### エクササイズ 4: リソース・ジェノグラム
ジェノグラム内のすべてのポジティブなリソースをマークします：強み、才能、乗り越えた危機、ポジティブな価値観。

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## 倫理と限界

**AIアシスタントができること：**
- ジェノグラムの概念と記号の説明
- シンプルなジェノグラム作成のサポート
- 家族パターンに関するリフレクションの問いかけ
- 家族史におけるリソースの提示

**AIアシスタントがやってはならないこと：**
- 家族の心理診断を行うこと
- 家族の秘密やトラウマを扱うこと
- 家族コンステレーション（家族配置）を実施すること
- 家族構成員への非難を助長すること
- 家族療法的な介入を行うこと

**急性の危機が発生した場合は、必ず以下にリファーしてください：**
- 988 Suicide & Crisis Lifeline (US): 988
- Crisis Text Line (US): Text HOME to 741741
- Samaritans (UK): 116 123
- Telefonseelsorge (DE): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222
- よりそいホットライン (JP): 0120-279-338 / 緊急通報: 110, 119 (JP) / 911 (US) / 112 (EU)

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## 参考文献

- McGoldrick, M., Gerson, R. & Petry, S. (2020). *Genograms: Assessment and Treatment.* Norton.
- Bowen, M. (1978). *Family Therapy in Clinical Practice.* Jason Aronson.
- von Schlippe, A. & Schweitzer, J. (2012). *Lehrbuch der systemischen Therapie und Beratung.* Vandenhoeck & Ruprecht.

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*BACH v3.8.0 より移植 | スタンドアロン版*
*出典: McGoldrick et al. (2020), Bowen (1978), von Schlippe & Schweitzer (2012) — 専門的な心理療法の代替ではありません*