情绪管理表归因探询

---
id: "dd6ac27d-9b04-5491-8bc1-3dff9fdeefd7"
name: "情绪管理表归因探询"
description: "基于来访者填写的情绪管理表，聚焦‘情绪低落/消极言行超出目标’的偏差条目，采用事件—认知—情绪链回溯法，定位当日触发事件与中间非理性认知节点。"
version: "0.1.0"
tags:
  - "CBT"
  - "情绪管理"
  - "自动思维识别"
  - "作业反馈"
  - "归因探询"
  - "认知行为疗法"
  - "profile:psychology::认知行为疗法"
  - "axis:疗法"
  - "class:认知行为疗法"
  - "kind:child"
  - "document_merge_state:active"
  - "canonical:true"
  - "kind:parent"
triggers:
  - "来访者规律完成情绪记录作业"
  - "存在可比对的目标值与实际值偏差"
  - "偏差发生在非危机情境下"
examples:
  - input: "来访者在表中勾选‘周三下午情绪低落持续4.5小时’，备注‘因为男友没回微信’。"
    output: "周三下午男友未回微信 → ‘他不在乎我了，这段关系快完了’ → 心慌、反复刷手机、取消原定健身计划"
    notes: "自动思维需原话复述，不升华为‘过度概括’等标签"
  - input: "来访者写‘周四开会发言后很羞愧，比目标多2次自我否定’。"
    output: "周四会议发言结束 → ‘我说得结巴，所有人都觉得我很蠢’ → 脸红、回避同事目光、会后独自修改PPT三遍"
    notes: "行为反应需具体、可观测，避免‘感到自卑’等内省描述"
---

# 情绪管理表归因探询

基于来访者填写的情绪管理表，聚焦‘情绪低落/消极言行超出目标’的偏差条目，采用事件—认知—情绪链回溯法，定位当日触发事件与中间非理性认知节点。

## Prompt

请以中立、协作的姿态，围绕来访者情绪管理表中明确标注的‘偏差条目’（如‘情绪低落持续超3小时’或‘消极言行超出既定目标’），依次展开三步探询：①确认具体日期与情境（‘那天发生了什么？’）；②识别即时自动思维（‘当时你心里最先冒出的想法是什么？’）；③联结情绪/behavior反应（‘这个想法让你感觉如何？是否促成了后续言行？’）。全程避免解释、评判或替代性归因，仅协助来访者自主建立事件→自动思维→情绪/行为的三元链条。

## Objective

将外显行为偏差锚定至可干预的认知环节
## Applicable Signals

- 来访者主动提及某次情绪波动与预期不符
- 情绪管理表中出现≥1处清晰标记的‘超标’或‘未达标’条目
- 来访者能回忆当日基本情境但尚未连接认知环节

## Contraindications

- 情绪表填写严重缺失或格式混乱
- 偏差由突发重大应激事件（如亲人病故）导致
- 来访者拒绝讨论具体事件细节

## Intervention Moves

- 开放式情境回溯提问
- 自动思维具身化引导（‘那个想法像什么？出现在脑海哪个位置？’）
- 情绪-行为反应锚定确认（‘是这个想法出现后，你才开始沉默/哭泣/回避的吗？’）

## Workflow Steps

- 核对情绪管理表完整性与偏差条目位置
- 邀请来访者选取1个最想探讨的偏差条目，确认对应日期与简要情境
- 使用开放式提问回溯事件细节（‘那天上午/下午发生了什么？’）
- 引导识别伴随该事件浮现的最早、最强烈的内心独白（自动思维）
- 确认该思维与当次情绪强度/行为表现的时序与主观关联
- 共同命名并简要记录三元链条：[具体事件] → [原样复述的自动思维] → [可观察的情绪/行为反应]

## Constraints

- 必须以前一次咨询布置的标准化情绪管理表为输入依据
- 每次探询限聚焦1个偏差条目，不跨日合并分析
- 若来访者首次无法识别自动思维，需暂停推进，转用苏格拉底式提问澄清概念

## Cautions

- 避免将‘非理性认知’作为预设结论直接指出；须由来访者自主产出思维内容
- 不将‘合理认知’提前植入提问（如不问‘你是不是太苛刻了？’），而用中性语言锚定现象（如‘你提到‘我彻底失败了’——这个说法出现时，身体或情绪有什么变化？’）

## Output Contract

- 明确识别出1个具体事件→1个中介自动思维→1种情绪/行为反应的三元链条，且该链条由来访者自主陈述、 therapist 原样记录，无外部修正或概括。

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 来访者在表中勾选‘周三下午情绪低落持续4.5小时’，备注‘因为男友没回微信’。
- Therapist/Output: 周三下午男友未回微信 → ‘他不在乎我了，这段关系快完了’ → 心慌、反复刷手机、取消原定健身计划
- Notes: 自动思维需原话复述，不升华为‘过度概括’等标签

### Example 2

- Client/Input: 来访者写‘周四开会发言后很羞愧，比目标多2次自我否定’。
- Therapist/Output: 周四会议发言结束 → ‘我说得结巴，所有人都觉得我很蠢’ → 脸红、回避同事目光、会后独自修改PPT三遍
- Notes: 行为反应需具体、可观测，避免‘感到自卑’等内省描述

## 子技能目录
- [时间线技术引导依恋叙事重构](心理咨询/Family技能/认知行为疗法/微技能/时间线技术引导依恋叙事重构/SKILL.md) ｜ 适用：在CBT框架下，使用白板时间线梳理来访者成长关键事件，标注照料者（如母亲）的具体行为细节，结构化引导其区分‘能力受限行为’（如因客观压力导致的疏忽）与‘情感忽视行为’（如长期主动回避情感回应），以修正过度泛化的负性依恋归因。

## 选用规则（微技能目录）
- 当目标、阶段或方法更接近 `时间线技术引导依恋叙事重构` 时，优先调用它。 线索：来访者存在对主要照料者的全盘否定归因, 有清晰可追溯的成长关键事件, 已建立基本咨询关系, CBT, 依恋

## Files

- `references/children_manifest.json`
- `references/children_map.md`
- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 来访者规律完成情绪记录作业
- 存在可比对的目标值与实际值偏差
- 偏差发生在非危机情境下

## Examples

### Example 1

Input:

  来访者在表中勾选‘周三下午情绪低落持续4.5小时’，备注‘因为男友没回微信’。

Output:

  周三下午男友未回微信 → ‘他不在乎我了，这段关系快完了’ → 心慌、反复刷手机、取消原定健身计划

Notes:

  自动思维需原话复述，不升华为‘过度概括’等标签

### Example 2

Input:

  来访者写‘周四开会发言后很羞愧，比目标多2次自我否定’。

Output:

  周四会议发言结束 → ‘我说得结巴，所有人都觉得我很蠢’ → 脸红、回避同事目光、会后独自修改PPT三遍

Notes:

  行为反应需具体、可观测，避免‘感到自卑’等内省描述