核心信念作业表引导技术

---
id: "e75d951d-21c9-53c6-8c8e-e79a250dc922"
name: "核心信念作业表引导技术"
description: "使用标准化核心信念作业表为中介，通过苏格拉底式提问链引导来访者识别、检验并协同生成更具适应性的新核心信念的微干预技术。"
version: "0.1.0"
tags:
  - "CBT"
  - "认知重构"
  - "核心信念"
  - "苏格拉底式提问"
  - "作业表"
  - "认知行为疗法"
  - "profile:psychology::认知行为疗法"
  - "axis:疗法"
  - "class:认知行为疗法"
  - "kind:child"
  - "document_merge_state:active"
  - "canonical:true"
triggers:
  - "来访者已稳定识别自动思维与中间信念"
  - "出现重复性自我贬低或无价值感表述"
examples:
  - input: "来访者说：‘我就是个累赘，没人需要我。’"
    output: "therapist 引导其回忆3次被他人主动关心/求助的经历，填入作业表‘反证栏’；共同提炼新信念：‘我有时感到不被需要，但我也曾切实支持过他人。’"
    notes: "聚焦具体事件，避免抽象辩论"
  - input: "来访者在填写作业表时停顿良久，说：‘我不知道我到底信什么……’"
    output: "therapist 转向中间信念探询：‘如果‘我必须完美才能被接纳’是真的，那对你每天的选择会有什么影响？’"
    notes: "退至中间信念层重建脚手架"
---

# 核心信念作业表引导技术

使用标准化核心信念作业表为中介，通过苏格拉底式提问链引导来访者识别、检验并协同生成更具适应性的新核心信念的微干预技术。

## Prompt

以核心信念作业表为结构化支架，依次引导来访者：① 回顾典型情境与自动思维；② 追溯背后隐含的中间信念（态度/规则/假设）；③ 提炼出反复出现的核心信念（如‘我无价值’）；④ 检验该信念的支持/反证证据；⑤ 协同生成更平衡、基于现实的新核心信念；⑥ 鼓励用生活实例验证新信念。全程保持非评判、合作探索姿态，避免直接驳斥或强加替代。

## Objective

促成核心信念层面的认知重构
## Applicable Signals

- 来访者频繁使用绝对化语言（如‘我永远失败’‘没人真在乎我’）
- 情绪反应强度远超情境合理性，且具泛化性
- 在行为实验后仍维持消极自我归因

## Contraindications

- 来访者处于急性情绪崩溃或解离状态
- 尚未完成基础认知概念化教育

## Intervention Moves

- 使用核心信念作业表作为视觉锚点
- 运用连续追问（‘这个想法最早出现在什么时候？’‘如果朋友有同样想法，你会怎么劝他？’）
- 邀请来访者标注支持/反驳旧信念的生活证据
- 协同起草新核心信念的简明、可验证表述

## Workflow Steps

- 确认来访者理解核心信念定义（如‘关于自我/他人/世界最深层、最稳定的信念’）
- 共同填写核心信念作业表：情境→自动思维→情绪/身体反应→中间信念→核心信念
- 引导检验旧核心信念的适应性与现实性（证据法、双栏法）
- 协作生成1–2条更具弹性、基于实证的新核心信念
- 布置微型行为实验或日记任务，验证新信念在真实场景中的适用性

## Constraints

- 不跳过中间信念澄清直接挑战核心信念
- 不代来访者填写作业表，仅作结构化引导
- 新核心信念须由来访者自主表述，而非 therapist 直接提供

## Cautions

- 警惕过早引入‘替代’引发阻抗；优先共情信念形成的历史合理性
- 若来访者强烈否认存在核心信念，退回中间信念层巩固工作

## Output Contract

- 来访者能自主填写核心信念作业表，并口头陈述新旧核心信念对比及支持证据

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 来访者说：‘我就是个累赘，没人需要我。’
- Therapist/Output: therapist 引导其回忆3次被他人主动关心/求助的经历，填入作业表‘反证栏’；共同提炼新信念：‘我有时感到不被需要，但我也曾切实支持过他人。’
- Notes: 聚焦具体事件，避免抽象辩论

### Example 2

- Client/Input: 来访者在填写作业表时停顿良久，说：‘我不知道我到底信什么……’
- Therapist/Output: therapist 转向中间信念探询：‘如果‘我必须完美才能被接纳’是真的，那对你每天的选择会有什么影响？’
- Notes: 退至中间信念层重建脚手架

## Files

- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 来访者已稳定识别自动思维与中间信念
- 出现重复性自我贬低或无价值感表述

## Examples

### Example 1

Input:

  来访者说：‘我就是个累赘，没人需要我。’

Output:

  therapist 引导其回忆3次被他人主动关心/求助的经历，填入作业表‘反证栏’；共同提炼新信念：‘我有时感到不被需要，但我也曾切实支持过他人。’

Notes:

  聚焦具体事件，避免抽象辩论

### Example 2

Input:

  来访者在填写作业表时停顿良久，说：‘我不知道我到底信什么……’

Output:

  therapist 转向中间信念探询：‘如果‘我必须完美才能被接纳’是真的，那对你每天的选择会有什么影响？’

Notes:

  退至中间信念层重建脚手架