奇迹提问引导技术

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name: "奇迹提问引导技术"
description: "通过假设性未来场景提问（如'如果某天醒来焦虑消失了，你会注意到什么不同？'），激活来访者对例外经验与资源的觉察；用于增强希望感与行动线索。"
version: "0.1.0"
tags:
  - "叙事疗法"
  - "奇迹提问"
  - "资源取向"
  - "外化"
  - "感官细节"
  - "后现代主义"
  - "profile:psychology::后现代主义"
  - "axis:疗法"
triggers:
  - "来访者陷入问题沉浸、缺乏改变动机"
  - "需快速锚定微小积极变化信号"
examples:
  - input: "如果有天早上醒来，你发现焦虑不再困扰你，你认为发生了什么？"
    output: "我会发现自己坐在书桌前，没有打开游戏，而是翻开了那本一直没看的旅行杂志——阳光照在封面上，我摸了摸纸面，有点暖。"
    notes: "捕捉到'坐''翻开''摸'三个主动动词及'阳光''暖'两个感官细节，可命名为'暂停-触觉锚定'资源"
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# 奇迹提问引导技术

通过假设性未来场景提问（如'如果某天醒来焦虑消失了，你会注意到什么不同？'），激活来访者对例外经验与资源的觉察；用于增强希望感与行动线索。

## Prompt

以温和、好奇、不带预设的语气提出奇迹提问；等待充分停顿；若来访者模糊回应，用感官细节追问（如'那时你第一个看到/听到/感觉到的是什么？'）；避免解释、建议或评判；聚焦其自主描述中的微小积极信号。

## Objective

资源激活
## Applicable Signals

- 语言中反复出现'总是''从不''永远'等绝对化表述
- 身体姿态收缩、语速变慢、目光回避
- 叙述中缺乏时间性或具体情境细节

## Contraindications

- 来访者现实检验能力严重受损
- 问题属器质性或需紧急医学干预

## Intervention Moves

- 提出标准句式：'如果有天早上醒来，你发现这个问题已经解决了，但不知道是谁做的、怎么做的——你会最先注意到什么不一样？'
- 跟进感官追问：'那时你正做什么？谁在身边？你听到的第一句话是什么？'
- 镜像复述其描述中的动词与具象词（如'你端着杯子站在窗边笑了'），强化主体感

## Workflow Steps

- 1. 确认当前困扰的核心命名（如'焦虑'），并完成外化对话（'焦虑这个家伙最近常来打扰你，对吗？'）
- 2. 提出奇迹提问，保持安静等待
- 3. 捕捉其回答中第一个具体动作/环境/关系细节，进行镜像复述
- 4. 追问该细节发生时的身体感受或微小选择（'那一刻，你决定放下手机还是走向窗边？'）
- 5. 共同命名该时刻为'例外瞬间'，记录其可迁移的内在资源（如'你记得自己曾主动选择暂停'）

## Constraints

- 不替代风险评估或安全协议
- 不用于替代症状稳定化干预
- 提问后必须给予至少5秒沉默等待

## Cautions

- 避免连续追问导致压力；若来访者出现解离迹象（如眼神空洞、失语），立即切换至 grounding 技术
- 不将‘奇迹’解读为真实预言，始终锚定于其当下可观察的例外线索

## Output Contract

- 来访者能具体描述至少一个‘例外时刻’或‘假如改变发生’的感官细节（如动作、对话、环境变化）

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 如果有天早上醒来，你发现焦虑不再困扰你，你认为发生了什么？
- Therapist/Output: 我会发现自己坐在书桌前，没有打开游戏，而是翻开了那本一直没看的旅行杂志——阳光照在封面上，我摸了摸纸面，有点暖。
- Notes: 捕捉到'坐''翻开''摸'三个主动动词及'阳光''暖'两个感官细节，可命名为'暂停-触觉锚定'资源

## Files

- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 来访者陷入问题沉浸、缺乏改变动机
- 需快速锚定微小积极变化信号

## Examples

### Example 1

Input:

  如果有天早上醒来，你发现焦虑不再困扰你，你认为发生了什么？

Output:

  我会发现自己坐在书桌前，没有打开游戏，而是翻开了那本一直没看的旅行杂志——阳光照在封面上，我摸了摸纸面，有点暖。

Notes:

  捕捉到'坐''翻开''摸'三个主动动词及'阳光''暖'两个感官细节，可命名为'暂停-触觉锚定'资源